สับปะรด มีส่วนช่วยในการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเเข็งเเรง เเก้อาการท้องผูก ช่วยย่อยอาหาร บรรเทาเเละลดอาการหวัด เเละยังช่วยลดอาการบวมน้ำได้ดีอีกด้วยนะ!
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
ในกรณีที่มีอาการบวมน้ำรุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนการตัดสินใจเลือกวิธีที่จะนำมาใช้กับตัวคุณเอง
เกร็ดสุขภาพ : นอกจากสมุนไพรลดอาการบวมน้ำเหล่านี้แล้ว การลดโซเดียมและการออกกำลังกายมากขึ้นยังสามารถช่วยลดการสะสมของของเหลวในร่างกายได้อีกด้วย รวมถึงการกินผลไม้ที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะให้มากขึ้นอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เป็นประโยชน์ เช่น แตงโม เพราะสรรพคุณของแตงโมช่วยลดอาการบวมน้ำได้ค่ะ
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พันธมิตรหลัก: สูตรบาคาร่า
การเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ขัดสี เช่น ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เส้นพาสต้าโฮลวีต จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้ เพราะการทานแต่แป้งที่ขัดสีนั้นทำให้ระดับอินซูลินในเลือดพุ่งสูงขึ้น ซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมโซเดียมได้ง่ายขึ้น และทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ง่ายขึ้นไปอีก
วอลเปเปอร์มือถือ เสริมดวง เทวะมันตรา พยากรณ์ ดาวน์โหลดวอลเปเปอร์มงคล ฟรี
-แตงโม ช่วยลดการสะสมของไขมันไม่ดีในร่างกาย และมีสารอาหารไลโคปีน ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดมะเร็ง และวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา รวมทั้งยังช่วยบำรุงผิวและเส้นผม และช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
ลดอาการบวมน้ำด้วยตัวช่วยจากผักและผลไม้
มะละกอ มีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทเเละสมอง เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยเเก้อาการท้องผูก เเละป้องกันการเกิดโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ อาหารลดบวมน้ำ เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่สาวอยากหุ่นดี ห้ามพลาดเลย!
การลดโซเดียมในร่างกาย เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวม เพื่อลดโอกาสเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ซึ่ง วิธีลดโซเดียมในร่างกาย จะมีดังนี้
เครื่องปรุงรส เช่น ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊ว น้ำสลัด อาจมีปริมาณโซเดียมสูง
อาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น แตงโม สตรอวเบอร์รี แตงกวา ส้ม ผักกาดหอม ขึ้นฉ่าย บวบ หัวไชเท้า พริกหยวก